Courses, sorties, transports, logement… Gérer son argent quand on quitte la maison pour étudier à l’étranger,
ce n’est pas toujours évident.
Pas de panique : ça s’apprend (et ça ne veut pas dire se priver de tout). Voici nos
meilleurs conseils pour prendre le contrôle de ton budget dès le début sans stress.
Les grandes dépenses à anticiper
Quand on commence sa vie étudiante, on se rend vite compte qu’il y a des dépenses qu’on ne voyait pas forcément venir. Voici les principales à prévoir :
- Le logement : loyer, charges, caution, assurance habitation…
- La nourriture : courses, petits restos, cafés à emporter (ça va vite !)
- Les transports : abonnements bus/métro, vélo, billets d’avion si tu rentres en France
- La santé : mutuelle, médicaments non remboursés
- Les extras : sorties, fringues, abonnements (Netflix, Spotify, etc.)
💡 Astuce : Note toutes tes dépenses du mois pour avoir une première idée réaliste. Souvent, on sous-estime beaucoup !
6 réflexes à adopter pour bien gérer ton budget
- 1. Fais un budget mensuel simple
- ➤ Prends une heure en début de mois pour estimer tes dépenses fixes (loyer, transports…) et variables. Tu peux utiliser un tableau Excel, Notion ou une appli (voir plus bas).
- 2. Organise ton compte bancaire
- ➤ Si tu es à l’étranger, pense à une carte internationale type Revolut ou Wise pour éviter les frais. Garde un compte “dépenses fixes” et un autre pour tes dépenses plaisir.
- 3. Fixe-toi une “enveloppe hebdo”
- ➤ Donne-toi un budget par semaine (ex : 50 € pour les courses, sorties, imprévus). Et tiens-toi-y. C’est plus motivant que de tout contrôler au jour le jour.
- 4. Anticipe tes repas de la semaine
- ➤ Prévoir tes menus à l’avance, ça change tout. Tu gagnes du temps, tu évites les achats impulsifs, et
tu fais des économies.
→ Bonus : Tu peux même demander à ChatGPT de te proposer des idées de menus pour la semaine avec recettes + liste de courses ! Pratique, rapide, et adaptable selon ton budget.
- ➤ Prévoir tes menus à l’avance, ça change tout. Tu gagnes du temps, tu évites les achats impulsifs, et
tu fais des économies.
- 5. Partage les frais avec ta coloc
- ➤ Pour les dépenses communes (ménage, lessive, riz, huile d’olive…), une appli comme Tricount t’aide à tout répartir sans prise de tête.
- 6. Adopte quelques bons réflexes malins
- ➤ Cuisine maison (vite rentable), compare avant d’acheter, repère les jours de marché ou les promos étudiantes, et pense à Too Good To Go pour économiser… et lutter contre le gaspillage !
Les applis qui peuvent vraiment t’aider
- Bankin’ / Linxo / Revolut : pour suivre tes dépenses automatiquement
- Tricount : indispensable si tu es en colocation
- Notion / Google Sheets : pour créer ton budget sur mesure, tu peux télécharger celui qu’on a pensé pour vous ici : Budget étudiant .xlsx
- Too Good To Go : pour manger bon, pas cher (et anti-gaspi !)
- Chatgpt : Pour t’aider à t’organiser et te donner des idées de menu
💬 Tips d’étudiants GEDS
Le conseil de Manu, diplômé cette année de dentaire à Egas Moniz
“J’avais un budget défini pour chaque poste de dépense : les courses, les sorties, la sécu, et même un petit montant à placer sur un PEA (20 €). Je m’organisais en fonction. Par exemple, si j’avais déjà fait pas mal de sorties, je levais un peu le pied. Et à l’inverse, si j’avais été raisonnable tout le mois, je me permettais une grosse sortie en fin de mois.”
“Je commence par lister mes dépenses fixes, comme ça je sais combien il me reste environ. Ensuite, je prévois mes repas à l’avance et je fais ma liste de courses en fonction, ça m’aide à ne pas trop dévier. Je recommande aussi de faire les cartes de fidélité des magasins, ça permet de profiter des promos. Et comme je sais ce qu’il me reste, je peux me faire plaisir pour des sorties ou un peu de shopping 🛍️”
“Je fais toujours une liste avant d’aller faire les courses, ça m’aide à m’y tenir et à ne pas céder aux achats impulsifs (même si je me permets parfois 2 ou 3 petits extras pour le plaisir !). Il ne faut pas se comparer aux autres, on n’a pas tous le même budget. Personnellement, je compare les prix et je profites des promos. J’essaye aussi de répartir mon budget en enveloppes : épargne, courses, plaisir. Au début ce n’est pas évident, mais avec le temps, on apprend à mieux gérer parce qu’on connaît ses besoins et les prix.”
« Les deux premiers mois, c’est une phase test : on apprend à connaître ses habitudes, ses besoins, et les vraies dépenses du quotidien. L’idéal, c’est de se fixer un budget de base (courses, sorties, imprévus), mais avec de la flexibilité selon les périodes : par exemple, en début d’année ou pendant les exams, on dépense souvent un peu plus. »
« Mieux vaut éviter un budget trop rigide au départ, surtout quand on découvre un nouveau pays. Prends le temps de repérer les prix, les magasins, et les petits coûts cachés (comme la taxe radio en Allemagne !). Pense à planifier tes repas avant de faire les courses ça fait gagner du temps, et ça évite les dépenses inutiles. Et si tu peux, un petit job étudiant peut aussi faire la différence pour te faire plaisir sans culpabiliser. »
Pas besoin d’être expert en finance
Gérer son budget, ce n’est pas être radin ou comptable à plein temps. C’est juste avoir une vue claire sur ce que tu
peux te permettre, pour vivre sereinement et te faire plaisir aussi.
La clé ? Tester, ajuster, progresser. Tu feras peut-être des erreurs au début, mais c’est normal. Tu es là
pour apprendre… sur tous les plans.
👉 Tu as d’autres astuces à partager ? Tu galères un peu au début ?
Écris-nous ou partage ton expérience, ça aidera sûrement d’autres étudiants GEDS ✨
